尻痛と滝汗

昨日は丸一日部屋に引きこもっていたので、今日は夕方頃MTBで出かけた。
サドルのセッティングを4~5センチほど高くしてみる。これなら、上り坂でも力が入りやすく良い感じ。先日は尻がやたらに痛くなったが、体重のかけ方を工夫するとそれほど痛くなさそう。
かなり自転車に乗るという勘は戻ってきたが、心肺機能の衰えは如何ともし難い。気温が午後4時でも35度以上あるし、ちょっと近所を流しただけで汗が滝のように流れる。