@shin16_dynamo: 食後に茜霧島とVC入りんご酢ドリンクとチョコ。上新粉30gと砂糖20g/こしあんのデザート。さらに追加した糖質もあるので2000kcalは達成したかも。?2017-09-15 21:27:45 via Twitter for Windows @shin16_dynamo: #高脂質でんぷん食 米100g/さ…