レギュラーで通勤と不動前。36.72km四谷三丁目ルートでクリエ。 ◇時間34分44秒／アベレージ17.79km/h／最高速34.9km/h／距離10.3km クリエでパイナップルスムージー。 空気が昨日までより爽やかで走りやすかった。 仕事で霞ケ関まで往復。 朝、計測地点の九…