レギュラーで通勤と虎ノ門。33.77km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間33分57秒／アベレージ18.69km/h／最高速38.67km/h／距離10.58km クリエでアイスティー。 仕事で皇居一周サイクリングした分がプラス8kmくらい。 裁判所の帰りに三番館でアイスティー。 け…