レギュラーで通勤と虎ノ門。25.89km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間37分22秒／アベレージ17.03km/h／最高速34.44km/h／距離10.6km 三番館でコーヒー。 ボディビルのトレーニングで体重を増やしているので、アベレージが17km/hを切るのは時間の問題。 ブロ…