レギュラーで通勤と虎ノ門と目黒郵便局。29.13km 昨日の水曜日は電車通勤でskuもなし。四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間37分09秒／アベレージ17.08km/h／最高速36.43km/h／距離10.57km クリエでパストラミサンドとアイスティー。 昨日は、毎日続けるとまた…