マウンテンで21.09km今日も朝のプロテインを飲んだ後で寝直してしまった。 昨日、アニメ（魔法少女隊アルス／DVD）を見て夜更かししてしまったのが効いている。 若林のロイヤルホストで昼飯を済ませてからツバサヘ行ったらもう午後3時。 何をするあてもない…