レギュラーで通勤と虎ノ門。26.78km四谷三丁目ルートでクリエ＠九段南。 ◇時間40分04秒／アベレージ16.11km/h／最高速29.83km/h／距離10.75km クリエでパイナップルスムージー。 夏休み明けの初出勤は朝からえらく低調。 それでも、昨日までの暑さよりは少し…