レギュラーで通勤と御徒町。32.14km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間42分49秒／アベレージ16.61km/h／最高速27.38km/h／距離11.85km 今日は、8時過ぎに家を出て共済病院に寄ってから出勤。その分、1kmほど長くなった。 病院を出たのは9時を回っていたので、…