レギュラーで通勤と御徒町。32.56km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間37分40秒／アベレージ17.18km/h／最高速37.65km/h／距離10.78km 昨日よりジャスト1km/hアベレージが落ちてしまった。 槍ヶ崎までは、距離が短くなるけど坂がきつい方を選んだが、どちらで…