東京常備菜ライフ

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2007-02-20から1日間の記事一覧

下半身のバランスとデッドリフト

今日は徒歩通勤のみ。痛筋じゃなくて、普通に歩けるようになった。 昨日までは、下りの階段は手すりにつかまりながら、怖々一段づつ片足を下ろしていたが、今日は手すりにつかまらず、両足を交互に出して下りられるようになった。 こうなると、明日あたりに…