レギュラーで通勤。今日の走行距離28.56km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間34分25秒／アベレージ18.56km/h／最高速37.38km/h／距離10.64km クリエでソイミルクで一服してから出勤といういつものパターン。 走っていると春の陽気。 帰りは、恵比寿から鉢山交…