レギュラーで通勤と御徒町。39.18km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間35分21秒／アベレージ18.36km/h／最高速34.1km/h／距離10.81km クリエで抹茶ラテ。 アベレージも最高速（恵比寿駅前）も、今年の夏からスポーツ自転車1台分の体重が増えた今の自分には精…