東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2006-08-03から1日間の記事一覧

筋肉痛のよろこび

レギュラーで通勤と恵比寿。29.09kmCLAMPルートで祝田橋。 ◇時間30分16秒/アベレージ19.62km/h/最高速36.25km/h/距離9.89km 四の橋よりかなり手前から、麻布十番に抜けるショートカットルートが使えることがわかった。 走っていると蝉の声が聞こえてきて…