ココログのメンテナンス中に書いた11、12日の分を連続投稿。■時間帯によって走り方を変えるべきである レギュラーで通勤と御徒町。31.37km 朝、近所の診療所で健康診断を済ませてから出勤。 青山ルートで三番館。 ◇時間42分22秒／アベレージ15．56km/h／最高…

レギュラーで通勤。35.29km 青山ルート。いつもの三番館で走行データをメモするのをすっかり忘れてしまい、クリエ九段南店でメモ。 ◇時間35分28秒／アベレージ17.17km/h／最高速38.4km/h／距離10.14km 仕事でも有楽町まで往復したので、10kmほど余分に走るこ…

レギュラーで通勤と御徒町。41.31km ■ODOメーターを確認してみたら CLAMPルートで祝田橋。四の橋からは昨日のショートカットを使う。 ◇時間29分48秒／アベレージ19.83km/h／最高速35.66km/h／距離9.84km 家を出るときに、もしかしてと思ったら、通算走行距離…