レギュラーで通勤と御徒町。31.39km■アベレージ回復 昨日の18km/hを下回るアベレージがショックだったので、今日は少し気合いを入れてみた。 同じ青山ルートで三番館まで。 ◇今日／時間30分59秒・アベレージ19.11km/h・最高速36.94km/h・距離9.86km ▼昨日／…