東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2006-01-25から1日間の記事一覧

つかえない筋肉を増やす悦び

レギュラーで通勤。26.71km■さらに低下する通勤TTのアベレージ 久しぶりの自転車通勤は青山ルートを選んだが、いつもの三番館前で計測結果を見て愕然としてしまった。 ◇今日/体重70.2kg/時間33分05秒・アベレージ17.62km/h・最高速38.4km/h・距離9.71km ▼1…