今日は実用車。通勤と御徒町で30km。 昨日は電車でトレーニングもオフ。今日は気合いを入れて三宅坂を上がったが、20km/h以上を維持できたのは半分くらい。三番館までのアベレージは19.73km/hだった。 三番館のママが、最近トレーニングを始めたという漏れの…