ササニシキ・業スーとこみねベーカリー・トクサ・マルクス「1843年のルーゲ宛て書簡」

ラジオスイス／クラシック
ドヴォルザーク - オペラ「ルサルカ」より「月への歌」🎼(ルネ・フレミング[ソプラノ]／サー・ゲオルク・ショルティ指揮ロンドン交響楽団)
おはようございます。
本橋園役所印煎茶。… pic.twitter.com/9J73ASrik1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年5月28日

実用車で小一時間VD補給。
西小山のドトールで一服。
「1843年のルーゲ宛て書簡」を236ページまで読んだ。… pic.twitter.com/fxeAM9wpOz

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年5月29日

業務スーパー武蔵小山店で、
冷凍白ねぎカット。
西小山のドトールに行ったので、西小山店で済ませようと思ったら、改装中だったので武蔵小山へ行った。😀 pic.twitter.com/72eAK12SD1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年5月29日

こみねベーカリーで、
あんドーナツ。
クロワッサンシャンテ。
食後の菓子パン。😀 pic.twitter.com/9KB9AVSvMl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年5月29日

あさひ公園のトクサを一口。武蔵小山方面に行くときは、必ずチェックしている。

Radio Swiss - Jazz
Vera Kaa - Better Off With The Blues… pic.twitter.com/BqymbhFi93

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年5月29日

#野草
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
今日は早い時間に起きたのでナッツと黒糖も加えてみた。😀 pic.twitter.com/0Ovp0prY7G

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年5月29日

#omad
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・芽キャベツ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・醤油・パセリ)。
一部の調味料をすっかり忘れた。😀
にぼし佃煮。
ケール・スズメノエンドウ・茎みょうが・キムチ・もずく・めかぶ・ちりめん・生揚げ・甘酢・醤油。… pic.twitter.com/HXnWxMpRbX

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#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとサワコの梅干し。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
本橋園役所印煎茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/LI2Wm1XcYk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年5月29日