更科八割・高座豚・トラスパレンテ・カント(中山元の解説)

ラジオスイス／クラシック
アルビノーニ - アダージョト短調🎼(アルフォンス・フォン・アールブルク指揮チューリッヒ室内管弦楽団)
おはようございます。
三年番茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/LhcJ4iYpXo
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実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「道徳形而上学の基礎づけ」を336ページまで読んだ。… pic.twitter.com/cKyF3KoNh7
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中目黒の東急ストアで、
高座豚バラブロック。285/288/297g、計870g。
冷凍北海道産栗かぼちゃ。300g、2個。
ラ・メール・ブラールパレショコラ。
フランスのビスケット。😀… pic.twitter.com/zMkn9fxbCk
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トラスパレンテで買ったティラミスとブラウニー。食後のデザート。

高座豚バラブロック870gをカット、あらしおとトレハロースをすり込んでジップロック。
冷蔵庫で寝かせる。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物用。😀 pic.twitter.com/bbPhCcUMuN
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Radio Swiss - Jazz
Anny Weiler - Beautiful Love
アニー・ワイラーはチューリッヒ在住のジャズシンガー。ラジオスイスのジャズチャンネルでよく聴かれる。😀
家カフェとサプリ。
三年番茶。95℃。
ハチコーヒーエルサルバドルバカスハニー。83℃。
TESTOFX 2カプセル。… pic.twitter.com/IANQsg3irO
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#野草
午後のスギナヨモギ茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
まだ寒い。😩 pic.twitter.com/cdV2w1b5u1
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#omad
第1部
スギナ・ヨモギ・春雨・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/6AmGc6q8Rb
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