おはようございます。☁️コーヒー。☕プロテインスムージー(牛乳・PureWhey・ブルーベリー・りんご・バナナ)。買物に行く予定があるので天気が心配。朝はオイル(ギー・MCTオイル)より果糖を入れた方が身体が目覚める気分。 pic.twitter.com/xb4q0NrbG2— りなも…