#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。いちほまれ。にんじん。8種具入り味噌汁+ゼリエース紺。大根糠漬と梅干。味のり・味の素・三色豆・佃煮・黒ごま。VA・VB・りんご酢VC炭酸水・VD3・VE・B3・Mg・亜鉛・Fe・coq10…