#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。玄米。味噌汁+ゼリエース紺。大根糠漬けと梅干し。味のり、味の素、野沢菜ちりめん、黒ごま。出かけるつものだったので水浸しないでいきなり炊いたけど問題なし。 pic.twitter.c…