#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部牛バラにんにくの芽+ピーマン・玉ねぎ・卵。コラーゲンペプチドP-5000(ゼリエース紺の試供品)入り味噌汁。大根糠漬け。VA、VB、りんご酢VC炭酸水、VD3、VE、EPA/DHA、ナイアシン、Fe。 …