@shin16_dynamo: 今日は、米粉でなく上新粉でもパンケーキが作れるかどうか試してみたかったけど、もう満腹なので中止して、水で割ったりんご酢にアスコルビン酸を小さじ半分入れたドリンクのみで寝ることにする。睡眠の質に悪影響を及ぼすアルコールもなし…