@shin16_dynamo: 今日から体重は計らないことにした。計っていると食べる量を手加減したくなるかもしれないし。?2017-11-04 22:28:06 via Twitter for Windows @shin16_dynamo: 第2段階は、Goozの菓子パン3個(2個はアップル、1個もフルーツジャム系)と上新粉…