@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth アンガス牛ブロック肉342g。牛骨スープに卵2個。今日の肉は食べごたえがあってかなり満腹。食後は蜂蜜を入れたりんご酢ドリンクとチョコ、ナッツンモア。明日も仕事なので早く寝てしまおう。 URL2017-09-06 21:01:57…