電車通勤と虎ノ門。 乗らない日々が続いている。（´・ω・`） 胸・広背・足・僧帽 スミスマシンインクラインベンチプレス（胸） 20~40~60~70~80kgx各1セット ストレートアームケーブルプルダウン（胸・広背） 100lbs.x1セット ペックマシンフライ（胸） 120lb…