徒歩通勤と虎ノ門。 70パーセントといっても火曜日に降られた時とたいして変わらないじゃないかと損した気分で帰ってきたが、駅で降りたらようやく本降りになっていた。（´・ω・`） ■腕・胸郭・腹 クローズグリップベンチプレス（三頭） 60kgx10レップスx2セ…