レギュラーで通勤と虎ノ門。25.82km 四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間34分23秒／アベレージ18.77km/h／最高速36.94km/h／距離10.75km クリエでブルーベリースムージー。 恵比寿駅前で乗れてきたので、いつもよりは気合いを入れて走ったつもりだが19km/h台に…