レギュラーで通勤。27.97km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間34分19秒／アベレージ18.6km/h／最高速35.26km/h／距離10.63km 昨日より落ちたのは、前半・特に槍ヶ崎への上りでヘタレてしまったのが大きく、渋谷橋ですでに30秒近く遅れていた。 クリエでアイス…