レギュラーで通勤。32.63km麻布十番ルートで祝田橋。 ◇時間31分41秒／アベレージ18.55km/h／最高速34.1km/h／距離9.79km 病み上がりなので、汗をかかない、無理のないペースで。 といっても、体重が増えている分遅くなっていることは間違いない。 5kg増でア…