レギュラーで通勤と御徒町。33.14kmCLAMPルート（四の橋ショートカット）で祝田橋。 ◇時間28分55秒／アベレージ19.85km/h／最高速35.26km/h／距離9.56km 祝田橋からは右回りで半蔵門方面へ。クリエで一服してから出勤。 今日は脚のトレーニングだったので、…