ロードとウエイトトレーニング 土曜日は久しぶりに朝からアンカーに乗った。 駒沢公園のサイクリングロードを適当に走った後、八雲のパーシモンホールにある体育館へ。ここに来るのは04年9月14日（過去ログあり）以来なので実に6ヶ月ぶり。 ウエアは用意して…