今日は久しぶりに自転車通勤。 ヤングキングダム付録のグリフォンのバンダナのおかげで、汗がポタポタ落ちてくることはなかったが、走った後のバンダナはびしょ濡れだった。 かなりペースが上がってきて行きのアベレージは17.9km、44分で九段下に到着。帰り…