コシヒカリもち麦・紫の朝顔・リジェールリッシュ・黒くならないバナナ・シベリウス・コインランドリー・ニーチェ「ツァラトゥストラ」酔歌7、8

ラジオスイス／クラシック
コーネリス・ドッパー - 交響曲 第2番「スコティッシュ」🎼(マティアス・バーメルト指揮ハーグ・レジデンティ管弦楽団)
コルネリス・'キース'・ドッパー(Cornelis 'Kees' Dopper、1870年2月7日、Stadskanaal -… pic.twitter.com/p9YXKaDdGE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月3日

気持ちのいい快晴の空。昼頃には暑くなってきた。

東海道線沿いの紫の朝顔は11月でも健在。😀@GogogoAngie pic.twitter.com/lhMBNOA8i7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

らんぷ磐田店でアイスコーヒー。
「ツァラトゥストラ」酔歌7、8を523ページまで読んだ。… pic.twitter.com/UJo4KbidWg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

トップバリュで、
バナナ。
6本入りなので12日分。半分に切ってラップして冷凍しておくので黒くならない。😀 pic.twitter.com/H2NslFiYGS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

リジェールリッシュで、
米粉のロールケーキ。
チョコとバナナのケーキらしいけど名前を忘れた。
以前、この店で買った時はケーキが引っくり返ってしまったが、今回は無事だった。😀 pic.twitter.com/49AfLibtdH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

Radio Swiss - Jazz
Andreas Svarc - Evening Breeze
アンドレアス・スヴァルツは、スイス(ヨーロッパ)出身の作曲家兼ピアニストで、クラシック音楽、ジャズ、フォークを曲に盛り込んでいます.彼の音楽世界は、夢を見たりリラックスしたり、さまざまな文化を結びつけたりします。… pic.twitter.com/EA4YbKynYc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

Aliexpressで注文したものが届いた。
冬用のフード付きの上着。
ジーパン。29インチ。
まだ、いくつか届く予定。
LONVIN(朗凡)のスピーカーの音が良過ぎるので、すっかり中国通販にハマってしまった。😀… pic.twitter.com/NGnq0yTQKl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

生まれて初めてコインランドリーを使った。
遠鉄ストアにあることが分かっていたので、10年以上前から使っていたタオルケットを洗った。
庭のコミカンソウを今日食べる分だけ採ってきた。😀 pic.twitter.com/M0UHIsrSlA

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

シベリウスが今日の食事中の音楽。😀
ユッカ＝ペッカ・サラステ（Jukka-Pekka Saraste, 1956年4月22日 - ）は、フィンランドの指揮者。
ヴァイオリン奏者として教育を受けた後、シベリウス音楽院でヨルマ・パヌラの元で指揮法を学んだ。同級生にエサ＝ペッカ・サロネンとオスモ・ヴァンスカがいる。… pic.twitter.com/fru4fgdN93

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

#一日一食 #omad
第1部
スギナ・葛の葉・春雨・ピーマン・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(ごま油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー・ラオガンマ・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ)。
田作り。… pic.twitter.com/ZVoNwJlq20

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日

#一日一食 #omad
第2部
コシヒカリ三分搗40g＋もち麦13g(トレハロース・黒酢)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・ノビル・酒粕・ゼラチン入り手前味噌汁。
大根糠漬けと紀州梅工房白梅干し。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
鉄観音茶。三番茶。… pic.twitter.com/40bK0qVWHl

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年11月4日