ササニシキ・麦わらぼうし・暑い秋の空・ニーチェ「ツァラトゥストラ」新旧の表25～27

ラジオスイス／クラシック
ボッケリーニ - メヌエット🎼(イ・ムジチ合奏団)
おはようございます。☀
とらや深蒸し茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)… pic.twitter.com/lIu4Owudh9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年9月19日

秋の朝だけど暑い。マウンテンで出た。

潤でアイスコーヒー。
「ツァラトゥストラ」新旧の表25～27を343ページまで読んだ。
ニーチェ「古い源泉について知り抜いた者は、見よ、ついに未来の泉と新しい源泉を探し求めるようになるだろう。
おお、私の兄弟たちよ、遠からずして新しい民族が生まれ、新しい泉が新しい谷へ流れ下るだろう。… pic.twitter.com/fY7ojyYiP1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年9月20日

麦わらぼうしで、
サンドウィッチ。
クリームパン。
初老の夫婦がやっている店。manmaはここより一回り若い人が作っているので、味に違いが出ている。😀 pic.twitter.com/1vaVfnQtMq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年9月20日

Radio Swiss - Jazz
Julien-François Zbinden Trio - It's The Talk Of The Town
ジュリアン・フランソワ・ツビンデン（Julien-François Zbinden、1917年11月11日 - 2021年3月8日）は、スイスの作曲家。… pic.twitter.com/FPhvejGh0R

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年9月20日

#omad
第1部
スギナ・ヨモギ・スベリヒユ・ウィンナー・万願寺とうがらし・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(米油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ・神戸アールティカレー粉・醤油・パセリ・朝天麻辣鍋底醤)。
田作り。
さつまいも・にんじん・キムチ・もずく・ちりめん・黒にんにく。… pic.twitter.com/lg0M7SqlAW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年9月20日

#omad
第2部
ササニシキ三分搗(トレハロース・黒酢)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと道京農園白梅干し。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
とらや深蒸し冷茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/4aBaHmwu4e

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年9月20日