ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
シューマン - 序曲「ヘルマンとドロテア」 作品136🎼(ペーター・マーグ指揮ベルリン交響楽団)
おはようございます。
滇紅紅茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/o7mjuxrnI8
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
「道徳形而上学の基礎づけ」読了。… pic.twitter.com/ip5G3MVoKh
山木屋で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
放し飼い卵。
昨日で切れたので、雨が止んでいて助かった。😀 pic.twitter.com/NBMJxdk7X6
東急ストアで赤福(お福餅)を買った。時期によって無添加になるらしい。
メルカティーノで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
ちんげん菜花。
カップショート・バナーヌ。
このカップケーキは完全無添加だった。😀 pic.twitter.com/IkYDW9NtRl
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
Alice Day & Cojazz - Black Coffee
ブラックコーヒーもかなりお気に入りの曲で、歌手によって歌い方が違う。これは今までに聴いたことがない感じ。😀… pic.twitter.com/9AL0CpbyjM
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
午後のスギナヨモギ茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
千葉東方沖の地震が頻発しているようだけど、体感したのは昨日の一度だけ。😀 pic.twitter.com/muvG9gqUe0
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
第1部
スギナ・ヨモギ・牛蒡・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/rcSv0tMDiw
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年3月1日
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅(仁)。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
滇紅紅茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/iVa57ucM1D