@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。にんじんとさつまいも大学芋風。ブイヨンゼラチンスープ。大根糠漬け。VD3、りんご酢VC炭酸水。根菜煮で余ったにんじんとさつまいもをなるべく早いう… URL
@shin16_dynamo: @Shizuku_2bai 一日お疲れさまでした。?陽が落ちるのが早くなりましたが、もう月が出てるんですね。??
@shin16_dynamo: #一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ココナッツ油で目玉焼き納豆。豚もも根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。さば照焼き+生姜。前半終了。?? URL
@shin16_dynamo: @nuboman もちろん、ひとり占めです。?丁度良さそうな大きさだったので。昔は泉屋のクッキーと言えば金属製の缶で、今でもありますが後始末が面倒なので。
@shin16_dynamo: 今日のVD補給は自転車には乗らなかった。???♂??中目黒から日比谷線で霞が関、丸ノ内線で四谷三丁目。そこから、四ツ谷駅方面に少し歩き、引き返して信濃町まで歩いた。信濃町からJRで代々木、代々木から渋谷で下車。東横線で帰宅。日照りが尋常じゃなかった。?
@shin16_dynamo: 東横のれん街の泉屋でクッキーの詰合せを買ってきた。なぜか「祝敬老の日」になっている。??先日行った時は泉屋の場所が分からずに、今日もうろうろしてしまったが、店員に案内してもらって無事にたどり着けた。 URL
@shin16_dynamo: ハナマサで買っている上新粉をアマゾンで買ってみた。ハナマサでは450g(税抜324円)しか売ってないので、1kg(送料込1098円)の方が大容量で得じゃないかと思ったけど、送料を入れるとハナマサで買った方が安かった。?やはり、… URL
@shin16_dynamo: 聖ヶ丘教会聖歌隊 - ふるいものはみなグリースリーブス。??讃美歌では新年を祝う歌詞になっている。
@shin16_dynamo: @nanofura ありがとうございます。?一汁一菜です。昔はラーメンも好きだったのですが、今は全く食べていません。最近の家系とか見ると飽和脂肪酸たっぷりで超高カロリーですね。?
@shin16_dynamo: 朝食完了。Ghee+MCTコーヒー。BCAA+Gコーヒー。もち(上新粉)+ドライフルーツ・ピーナツバター・MASSTECH。VE、VC炭酸水。食後にルイボスティー。??
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ朝からよく晴れてます。?
@shin16_dynamo: Various Artists - いつくしみ深きおはようございます。朝の讃美歌名曲集。??このへんは馴染みのある新生讃美歌。聖書のイベントに対応している。
@shin16_dynamo: @michiko05311 おはようございます。朝から暑いですが、今日もよろしくお願いします。??
@shin16_dynamo: [twitter]2018年08月21日のツイート URL