#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。七分搗米。ゼラチン入り味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。味のり、味の素、金ごま、三色豆。初めて精米機を使った。パワーツール、りんご酢VC炭酸水、VD3、ナイアシン、EPA/DHA…