東京常備菜ライフ

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2018-09-29から1日間の記事一覧

夕食と糠漬け

#一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。ご飯。ゼラチン入り味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。味のり、味の素、白ごま、三色豆。もう一つは糠漬け、蓋をして冷蔵庫。 pic.twitter.com/yDZbceTEuo— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年…

今朝の朝食

プロテインモーニング。😋😍Ghee+MCTコーヒー。☕️もち(上新粉)+AllWhey・BCAA+G・ドライフルーツ・ピーナツ。🍡VA、VB、VC炭酸水、VD3、VE。💊 pic.twitter.com/AOA7iur258— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年9月28日 上新粉30gによるもちプロテインの製作過程。