#一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。ゼラチン入り味噌汁。大根糠漬けとはちみつ梅。昨日までのよりかなり小粒。味のり、白ごま、三色豆。今朝は早かったけど、夕食まで空腹はなかった。今日も満足。 pic.twitter…

朝プロテイン。Ghee+MCTコーヒー。☕️BCAA+Gコーヒー。☕️もち(上新粉)+AllWhey・ココア・ドライフルーツ・ピーナツ。パワーツール、VD3。ハイドン「十字架上のキリスト最後の七つの言葉」— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2018年9月18日 ダイエットで体重を減ら…