@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth アンガス牛ブロック肉227gと卵2個。今日もたんぱく質と野菜たっぷりの脂とスープで満腹。食後にVC入りんご酢ドリンク。一服してから今日のデザートは、ハナマサで買ってきた米粉で作った。 URL2017-08-04 20:13:21 v…