@shin16_dynamo: #高脂質肉食 #bonebroth アンガス牛ブロック肉219gと卵2個。肉の調理に自家製牛脂、スープに使う牛ストックも増量した。冷蔵庫がやばいことになってきた。今日も脂たっぷりで美味しい夕食。 URL2017-07-23 20:22:55 via Twitter for Windows…