レギュラーで通勤と虎ノ門。25.53km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間34分36秒／アベレージ18.44km/h／最高速32.12km/h／距離10.63km クリエでアイスコーヒー。 苛酷な走り、特にきつい坂を経験した後は通勤のペダルも軽くなるはずだが、今日はいまいち。■B…