レギュラーで通勤と虎ノ門。27.23km 四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間32分17秒／アベレージ19.66km/h／最高速38.51km/h／距離10.58km クリエでアイスティー。 暑くなりそうだったし、抑えて走るつもりだったので200メートル長くなる駒沢通りへ迂回して槍ヶ…