レギュラーで通勤。24.64km 四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間39分32秒／アベレージ16.35km/h／最高速35.58km/h／距離10.77km 昨日とは対照的に超ヘタレペース。 最初からそのつもりで、槍ヶ崎に着いたときも汗はそれほど出ていなかったので、これは行けるか…