レギュラーで通勤と御徒町。31.04km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間34分55秒／アベレージ18.62km/h／最高速37.38km/h／距離10.83km クリエで赤旗を読みながら抹茶ラテ。 いまだにウィンドブレーカー装備。 走っているときはちょうど良い感じだが、止まると…