レギュラーで通勤と御徒町。31.36km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間35分41秒／アベレージ18.19km/h／最高速38.4km/h／距離10.81km クリエでアイスメープルラテ。 冬物のジャケットの上にウィンドブレーカー。フリースのグローブ。 午後からは少しは気温が…