徒歩通勤と御徒町。 夜には50パーセントという天気予報を信じたのに。■胸・肩・三頭・腹 ・プリコーストレッチトレーナー ・バーベルベンチプレス（胸） 60〜70kgx各1セット ・スミスマシンインクラインベンチプレス（胸） 35〜45〜55kgx各1セット ・ディッ…